Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1123 kcal
|
Tłusz: 36,07g | Białk: 101,53g | Węglo: 108,35g.
Śniadanie: 파프리카, 닭가슴살, 방울 토마토, 배추, 양상추, 가지구이. Lunch: 삶은 병아리콩, 카카오매스, 포비 무화과 크림치즈, 배. Obiad: 하루견과 시그니처 오리지널, 풀무원 국산콩 콩비지, 사과. Przekąski/Inne: 폴스 호주산 저지방우유, 에스프레소 커피. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|