Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1037 kcal
|
Tłusz: 27,09g | Białk: 94,64g | Węglo: 101,22g.
Śniadanie: 서울우유 저지방우유, 하루견과 시그니처 오리지널, 방울 토마토, 코스 또는 로메인 상추, 사과, 살짝 삶은 계란, 닭가슴살. Obiad: 찐감자. Przekąski/Inne: 에스프레소 커피, 폴스 호주산 저지방우유. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
|
|