Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1021 kcal
|
Tłusz: 29,21g | Białk: 72,79g | Węglo: 123,65g.
Śniadanie: 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 무화과, 군고구마, 두부, 이즈니 무염 버터, 새송이버섯, 파프리카, 브로콜리. Lunch: 사과, 라떼 커피. Obiad: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 똠양꿍. Przekąski/Inne: Let's Do Organic 타피오카 전분. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|