Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1018 kcal
|
Tłusz: 19,97g | Białk: 88,09g | Węglo: 129,92g.
Śniadanie: 피코크 저지방 플레인 요거트, 무화과, 큰 송이버섯 (구이), 파프리카, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 두부, 군고구마. Lunch: 닭가슴살, 사과, 방울 토마토. Obiad: 콜라비, 배추, 프레시지 소고기 샤브샤브. Przekąski/Inne: 담터 한차. więcej...
|
stała waga
|
|
|