|
🙄
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1315 kcal
|
Tłusz: 54,80g | Białk: 69,63g | Węglo: 132,18g.
Lunch: Orzeszki Ziemne, Vitanella Krem Orzechowy, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Jabłko. Obiad: SM Ryki Ser Rycki Maasdam, Baresa Pesto Czerwone, Arla Apetina Papaja i Curry, Pomidory, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Migdały, Celiko Frupp Ananas, Mleko z 2% Tłuszczu, Purella Food Super Musli Pryjemność, Lubella Płatki Kukurydziane. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|