Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
2415 kcal
|
Tłusz: 89,61g | Białk: 117,57g | Węglo: 278,47g.
Śniadanie: Łuków Pastrami, Pomidor Malinowy, Cebule, Jajko, Pikok Boczek Surowy Wędzony, Fawor Chleb Razowy Żytnio-Pszenny. Lunch: Fawor Chleb Razowy Żytnio-Pszenny, Italiamo Cantuccini, Lidl Bułka Pszenna, Proste Historie Zupa Ogórkowa z Koperkiem , Skittles Fruits. Obiad: Zapiekany Panierowany Dorsz, Lurpak Masło Klasyczne, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Przekąski/Inne: Klementynki, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Czyli nie zjadłeś sam tego ciasta 😉👍
22 paź 21 przez użytkownika: Bagietka81
|
Zjadłem a raczej się nawpychałem 🙈🙊🙂
22 paź 21 przez użytkownika: misiolot
|
to jest tzw. dieta ciastowa 😄
22 paź 21 przez użytkownika: Blue81*
|
to ja też chcę taką dietę, jak takie rezultaty daje😆
23 paź 21 przez użytkownika: Nadia;
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|