Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1696 kcal
|
Tłusz: 83,15g | Białk: 142,07g | Węglo: 94,82g.
Śniadanie: Сметана , Сырник, Умалат Сыр Адыгейский. Drugie Śniadanie: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Podwieczorek: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Obiad: Мандарины. Kolacja: Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 8,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|