Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
2251 kcal
|
Tłusz: 92,02g | Białk: 55,05g | Węglo: 296,40g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 2%, Owocowa Rozkosz Dżem Truskawkowy Wysokoslodzony, Smakowita Margaryna, Pano Chałka Drożdżowa . Lunch: Rurka z Bitą Śmietaną, Banan, Vitanella Kaszka z Mlekiem Smak Bananowy , Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe. Obiad: Łaciate Mleko 2%, Nestlé Cini Minis. Przekąski/Inne: Nestlé Princessa Mleczna. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|