Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1163 kcal
|
Tłusz: 51,74g | Białk: 57,61g | Węglo: 119,13g.
Śniadanie: California Omega 3, Nescafe Sensazione Creme, J.D. Gross Czekolada Gorzka 70% z Kawałkami Malin, Musli Banany, Daktyle, Figi, Kokos, Ananas, Papaja, Грецкие Орехи. Lunch: Orbit Orbit White, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Obiad: Виноград, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Шпинат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Яблоко, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Oshee Vitamin Musli Bar Rodzynki/Orzechy. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vachislavovnakristi
|