Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
812 kcal
|
Tłusz: 30,36g | Białk: 91,97g | Węglo: 42,16g.
Śniadanie: Огородников Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Помидоры, Огородников Икра Кабачковая, Щи из квашеной капусты. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пиканта Икра Баклажанная. więcej...
|
|
1414 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Siedzenie - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|