Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
2644 kcal
|
Tłusz: 92,36g | Białk: 116,40g | Węglo: 124,38g.
Śniadanie: Sütaş Labne, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Limon Suyu, Kırkland Balık Yağı, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Hisarönü Kuru Domatesli Tapenade, Zeytinyağı, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Dereotu, Yumurta, Yumurta Beyazı, Yulaf Ezmesi/Performans İnce Öğütülmüş. Obiad: Turp, Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Oreo Oreo Double Creme, Viski, Fındık, Lindt Excellence 99%, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Badem. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|