Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
50,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1628 kcal
|
Tłusz: 76,06g | Białk: 112,05g | Węglo: 141,65g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Limon Suyu, Kırkland Balık Yağı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Dereotu, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş). Obiad: Mantar, Ghee, Avokado, Zeytinyağı, Hindi Kuru Et (File), Soğan veya Taze Soğan, Dereotu, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Karnabahar. Przekąski/Inne: Çizmeci Time Wafer Master. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|