Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
2239 kcal
|
Tłusz: 109,79g | Białk: 207,99g | Węglo: 55,04g.
Śniadanie: 마이노멀 키토 알룰로스, Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 단호박찜, 플라하반 점보오트밀, 헬스앤뷰티 에그화이트, 전원식품 계피가루, 아몬드, 그릭요거트, 메스테마허 단백질빵. Lunch: 파리바게트 쉬림프콥샐러드, 현미밥. Obiad: 쇠고기 스테이크. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|