|
🙄
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
2191 kcal
|
Tłusz: 97,03g | Białk: 109,75g | Węglo: 214,83g.
Śniadanie: Orzeszki Ziemne, Vitanella Krem Orzechowy Smak Kokos 28%, Wedel Czekolada Mleczna, Banan, Owsianka podstawowa. Lunch: Oskroba Chleb Graham, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek. Przekąski/Inne: Orzechy Pekan, Mleko z 2% Tłuszczu, Purella Food Super Musli Pryjemność, Goplana Krówka Mleczna, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|