Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
2447 kcal
|
Tłusz: 98,97g | Białk: 210,51g | Węglo: 164,58g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Dawtona Drugie Śniadanie. Lunch: Gustobello Grana Padano Wiórki , Pierś z Kurczaka Gotowana, Frostino Warzywa Grillowane , Freshona Ciecierzyca Gotowana. Obiad: Orzeszki Pistacjowe, Roszponka, Jajecznica, Winogrona, Łowicz Dżem 100% Truskawka, FruVita Skyr Naturalny, Jabłko, Lidl Oliwa z Oliwek, Mestemacher Bułka Białkowa. Przekąski/Inne: Madero Chrzan Tarty ze Śmietanką, Pierś z Kurczaka Gotowana, Bakalland Popcorn Solony. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|