Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1860 kcal
|
Tłusz: 84,56g | Białk: 135,67g | Węglo: 158,11g.
Śniadanie: SPAR Перловка со Свежими Грибами. Drugie Śniadanie: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Натурово Биточек с Гречей. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Podwieczorek: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Веселый Молочник Сметана 15%, Грабли Свекольник. Obiad: Каша Рисовая на Молоке. Kolacja: ВкусВилл Говядина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Яблоко. Przekąski/Inne: Schogetten Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|