Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1104 kcal
|
Tłusz: 55,00g | Białk: 75,12g | Węglo: 90,06g.
Śniadanie: 사과, 헬스앤뷰티 에그화이트, 아몬드, 파프리카, 코스트코 발사믹 글레이즈, 리코타 치즈, 풀무원 어린잎 아메리칸 샐러드, 올리브기름, 키토익스프레스 팥앙금, 그릭요거트, 헬스앤뷰티 에그화이트, 플라하반 점보오트밀. Lunch: 허닭 비엔나 청양고추, 매일 매일두유 고단백, 삶은 계란, 찐단호박. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|