Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2014
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2780 kcal
|
Tłusz: 136,00g | Białk: 153,36g | Węglo: 235,96g.
Śniadanie: Pomidory, Biedronka Bułka z Ziarnami, Sokołów Pasztetowa Drobiowa, Herbata bez Cukru, Kawa. Lunch: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajecznica, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Mlekovita Ser Morski, Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Delma Delma Extra z Masłem. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Pszenno-Żytni, Sertop Ser Topiony "Domowy Smak". więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|