Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
2084 kcal
|
Tłusz: 83,77g | Białk: 103,81g | Węglo: 236,70g.
Śniadanie: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Huevo Frito. Lunch: Manzana Golden, Baguette Integral, Huevo Frito. Obiad: Pierna de Cerdo, Plátano, Patata, Tomates, Pimiento Rojo, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Vinagre, Aceite de Oliva, Oreja de Cerdo, Apio, Berenjena, Puerros, Cebollas, Calabacín, Garbanzos, Bonarea Panallets, Hacendado Banderillas Picantes, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Almendras. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|