Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
2385 kcal
|
Tłusz: 97,77g | Białk: 182,43g | Węglo: 195,84g.
Śniadanie: Dawtona Drugie Śniadanie, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Go Vege Makaron z Czerwonej Soczewicy, Ocet Balsamiczny, Lidl Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Awokado, Pierś z Kurczaka Gotowana, Roszponka. Obiad: Orzechy Laskowe, Biedronka Filet z Kurczaka o Smaku Maślanym Pieczony , Śliwki, Biedronka Rzodkiewka, Orzeszki Pistacjowe, Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Poranna Fitness, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Przekąski/Inne: Bakalland Popcorn Solony, Vital Fresh Sok Mandarynkowy 100%, Pomarańcze. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|