Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
923 kcal
|
Tłusz: 36,57g | Białk: 73,93g | Węglo: 81,84g.
Śniadanie: 파프리카, Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 허닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 김, 풀무원 어린잎 아메리칸 샐러드, 플라하반 점보오트밀, 키토익스프레스 팥앙금, 헬스앤뷰티 에그화이트, 그릭요거트. Lunch: 계란후라이, 매일 매일두유 고단백, 오뚜기 현미식초, 마이노멀 키토 알룰로스, 김, 참기름, 간장, 오이, 웅스빌 소시지(피자맛), 대신물산 곤약현미밥. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|