Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
2533 kcal
|
Tłusz: 86,13g | Białk: 129,53g | Węglo: 317,71g.
Śniadanie: J.D. Gross Praliny, Polsoja Parówka, Pano Chałka Drożdżowa , Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Biedronka Bułka Kajzerka, Zupa Jarzynowa, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami, Mlekpol Mleko 3,2%, Jabłka, Jabłko, Olimp Whey Protein Complex 100%, Biedronka Zupa Farmerska, Zupa Ogórkowa. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|