Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1838 kcal
|
Tłusz: 66,70g | Białk: 135,76g | Węglo: 177,34g.
Śniadanie: 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 상추, 당근, 오이, 달걀, 연어, 대림선 김밥용 김. Lunch: 찐고구마, 팽이버섯, 청경채, 화오미 마라샹궈. Obiad: 연근, 아스파라거스, 이마트 방울토마토, 가지, 애호박, 갈비천왕, 라라스팜 블랙두부. Przekąski/Inne: 이마트 순 오리지날 통밀 크래커, 연세우유 연세우유. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|