Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
559 kcal
|
Tłusz: 12,62g | Białk: 69,45g | Węglo: 43,17g.
Śniadanie: FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy 0% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Lunch: Musztarda, Roszponka, Duda Filet Pieczony z Indyka. Obiad: Herbapol Herbata Malinowa. więcej...
|
|
1796 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|