Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
882 kcal
|
Tłusz: 19,66g | Białk: 71,80g | Węglo: 111,64g.
Śniadanie: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Lunch: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 브리미 보코치니, 혼합 샐러드 채소, 디종겨자. Obiad: 수리 스테비아 스위트 칠리소스, 탉 닭가슴살 동그리볼 (피자맛), 자연공유 단백질이답이다 . Przekąski/Inne: 빙그레 99칼로리칩, 샤인머스캣. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|