Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
2113 kcal
|
Tłusz: 86,14g | Białk: 88,29g | Węglo: 207,05g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Kawa z Cukrem, Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem. Lunch: Jajecznica, Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Herbata z Cukrem . Przekąski/Inne: Chupa Chups Lizak, Żubr Piwo, Marletto Sorbet Truskawkowy, Estella Estella Kokosowa, Storck Toffifee. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|