Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1568 kcal
|
Tłusz: 81,12g | Białk: 119,46g | Węglo: 105,85g.
Śniadanie: 코코아 분말 (무당), 리코타 치즈, 키토익스프레스 팥앙금, 헬스앤뷰티 에그화이트, 플라하반 점보오트밀, 그릭요거트. Lunch: 삶은계란. Obiad: 샤브샤브, 리코타 치즈, 그릭요거트, 키토익스프레스 팥앙금, 쌈무, 양배추, 느타리버섯, 풀무원 김밥김, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 커클랜드 베이컨, 오뚜기 난백. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|