Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
114,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
4194 kcal
|
Tłusz: 250,98g | Białk: 213,33g | Węglo: 22,39g.
Śniadanie: Kiełbasa Polska, Rzodkiewka, Jajko. Obiad: Winiary Majonez , Czosnek, Brokuły, Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Kolacja: Whisky, Lidl Ser Green Pesto, Ser Gouda, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, President Camembert Naturalny. Przekąski/Inne: ZMB Białystok Słonina Wędzona Extra . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|