Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1658 kcal
|
Tłusz: 125,96g | Białk: 76,02g | Węglo: 51,33g.
Śniadanie: Bioone Pomarańcza bez Dodatku Cukru Dżem, Pomidory Koktajlowe, Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Pudliszki Majonez, JBB Kiełbaski Śniadaniowe, Jajko. Lunch: Winiary Puree Ziemniaczane z Kawałkami Boczku i Grzankami, JBB Kiełbasa Biała Rusztowa, Marinero Łosoś Smażony. Przekąski/Inne: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Granlan Ser Fetti Ricotta Sałatkowa. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|