Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
3557 kcal
|
Tłusz: 218,17g | Białk: 159,44g | Węglo: 118,60g.
Obiad: Kotlin Ketchup z Piekła Rodem, Pasztet Pieczony, Chleb, Pieczony Schab Wieprzowy, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Kotlin Ketchup z Piekła Rodem, Tarczyński Parówki z Szynki. Przekąski/Inne: Banan, Czerwone Wino Stołowe, Żywiec Desperados . więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|