Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1810 kcal
|
Tłusz: 61,23g | Białk: 34,02g | Węglo: 277,02g.
Śniadanie: Pepsi Pepsi, Kinder Kinder Chocolate, Vifon Kurczak Złoty . Lunch: Bakoma Jogurt Kremowy z Malinami i Granolą. Obiad: Krasnystaw Jogurt Jagodowy, Vitanella Granola z Kawałkami Czekolady i Orzechami . Przekąski/Inne: Drożdżówka z Kruszonką. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|