Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1986 kcal
|
Tłusz: 59,74g | Białk: 63,81g | Węglo: 212,27g.
Śniadanie: 그릭요거트, 우유, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 살짝 삶은 계란. Lunch: 고추튀김, 김말이튀김, 오징어튀김, GS25 로제떡볶이, 양반 돌김, 해표 더 고소한 김 재래김, 닭가슴살, 들기름, 밥, 오이 (껍질 포함). Obiad: 배떡 로제떡볶이. Przekąski/Inne: 귤. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|