Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1135 kcal
|
Tłusz: 37,52g | Białk: 101,17g | Węglo: 100,46g.
Śniadanie: 닭가슴살, 사과, Navitas 카카오닙스, 단감, Quaker Oatmeal. Obiad: 살짝 삶은 계란, 키친콤마 당근라페, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 폴스 호주산 저지방우유, 에스프레소 커피, 하루견과 시그니처 오리지널. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|