Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
2248 kcal
|
Tłusz: 120,96g | Białk: 122,38g | Węglo: 172,71g.
Śniadanie: 피코크 저지방 플레인 요거트, 바나나, 냉동 블루베리, 무화과, Navitas 카카오닙스, Quaker Oatmeal, 하루견과 시그니처 오리지널, 라라스윗 민트초코, 사과, 단감, 찐단호박. Lunch: 롯데 핫식스 더킹러쉬, 레드불 레드불 에너지드링크. Obiad: 프레시안 양송이 스프, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|