Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1202 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 85,99g | Węglo: 119,58g.
Śniadanie: 살짝 삶은 계란, 키친콤마 당근라페, 플무원 두부면, 케이퍼, 연어, 아보카도. Lunch: 사과, 단감, 에스프레소 커피, 폴스 호주산 저지방우유. Obiad: 찐단호박, 배추, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 레드불 레드불 에너지드링크. więcej...
|
Traci 8,8 kg na tydzień
|
|
|