Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1021 kcal
|
Tłusz: 39,43g | Białk: 67,12g | Węglo: 120,90g.
Śniadanie: 에스프레소 커피, 폴스 호주산 저지방우유, 단감, 하루견과 시그니처 오리지널, 아몬드, 스키니피그 초콜릿, 배추, 배추, 풀무원 두부봉 (180g), 양파구이, 가지구이, 파프리카, 호박. Obiad: 호박, 살짝 삶은 계란, 닭가슴살. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|