Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1102 kcal
|
Tłusz: 41,73g | Białk: 76,83g | Węglo: 119,87g.
Śniadanie: 마카데미아 너트, 아몬드, 폴스 호주산 저지방우유, 에스프레소 커피, 단호박찜, 살짝 삶은 계란, 호박, 가지구이, 파프리카, 라라스팜 황토가마에 구운 저염 닭가슴살 두부, 단호박찜. Obiad: 무화과, 냉동 블루베리, 바나나, Navitas 카카오닙스, Nutiva 치아씨드, 롯데마트 저지방요거트, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 사과, 단감. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|