Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
2967 kcal
|
Tłusz: 77,71g | Białk: 76,13g | Węglo: 254,03g.
Śniadanie: Tarczyński Parówki z Szynki, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Rama 100% Roślinna, Pomidory, Kotlin Ketchup Łagodny. Lunch: Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. Obiad: Swojska Chata Naleśniki z Serem. Przekąski/Inne: Perła Mocna, Tomcio Paluch Kanapka Kebab , Harnaś Piwo, Banan. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|