Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2014
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 36,99g | Białk: 72,57g | Węglo: 249,61g.
Śniadanie: Magnetic Kakao, Sympathica Dżem Truskawkowy, Putka Chleb Razowy. Lunch: Tymbark Sok Multiwitamina, Biedronka Pyzy z Mięsem. Obiad: Płatki Kukurydziane, Zupa Grochowa. Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 3,2%. więcej...
|
|
2255 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Domi0123455
|