Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 76,20g | Białk: 84,17g | Węglo: 171,02g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pestki Dyni, Biedronka Ser Mozzarella, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Kujawski Olej (10g), Udko z Kurczaka bez Skóry, Zupa Ogórkowa. Obiad: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Banan, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Przekąski/Inne: FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango, Orzechy Włoskie, Banan, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|