Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 42,69g | Białk: 110,52g | Węglo: 96,45g.
Śniadanie: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Lunch: 배추김치, 수육. Obiad: 자연공유 단백질이답이다 , 빙그레 99칼로리칩 버터솔트. Przekąski/Inne: 빙그레 99칼로리칩. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|