Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
2668 kcal
|
Tłusz: 107,23g | Białk: 139,13g | Węglo: 239,55g.
Śniadanie: Té (Infusión). Lunch: Lomo de Cerdo, Peras, Uva Negra, Bonarea Panallets, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Vinagre, Ajo, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Obiad: Auchan Bacon, Queso, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Damm Estrella Damm, Alhambra Cerveza. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|