Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1999 kcal
|
Tłusz: 82,13g | Białk: 98,27g | Węglo: 228,75g.
Śniadanie: Carne de Cerdo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Carne de Cerdo, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Hacendado Banderillas Picantes, Peras, Uva Negra, Tomates, Pimiento Rojo, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Vinagre, Aceite de Oliva, Oreja de Cerdo, Apio, Berenjena, Cebollas, Calabacín, Garbanzos, Bonarea Panallets, Pepino, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza, Té (Infusión). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|