Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 141,61g | Białk: 77,92g | Węglo: 117,71g.
Śniadanie: 꿀, 수제 그라 놀라, 그릭요거트. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 들기름. Obiad: 우유, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 소세지, 호두과자, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 노브랜드 다크초콜릿, 사조대림 게맛살 큰잔치. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|