Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 94,10g | Węglo: 264,23g.
Śniadanie: Vitanella Krem Orzechowy Smak Kokos 28%, Migdały, Owsianka podstawowa. Lunch: Vitanella Protein 30%, Jabłko, Sonko Lekkie Wafelki 3 Ziarna w Mlecznej Czekoladzie. Obiad: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Biedronka Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Helio Masa Krówkowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka z Indyka, Bułka Pszenna, Szynka z Indyka. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|