Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 101,38g | Białk: 132,58g | Węglo: 197,43g.
Śniadanie: Pechuga de Pollo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Pechuga de Pollo, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Pepino, Oreja de Cerdo, Bonarea Chorizo Barbacoa, Bonarea Pies Traseros de Cerdo Cocidos, Garbanzos, Uva Negra, Peras, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Queso Fresco. Przekąski/Inne: DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|