Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
3102 kcal
|
Tłusz: 152,14g | Białk: 142,90g | Węglo: 241,85g.
Śniadanie: Té (Infusión). Lunch: Peras, Hacendado Banderillas Picantes, Hellmann's Mayonesa, Bacalao, Lomo de Cerdo, Uva Negra, Patata, Pimiento Rojo, Yogur Natural (Leche Entera), Vinagre, Aceite de Oliva, Apio, Bonarea Panallets, Queso Fresco. Obiad: Vino Pinot Blanc, Aceite de Oliva, Cebollas, Butifarra, Pan Blanco, Damm Estrella Damm. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|