Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kyy8128
Dziennik
03 lis 21
Dziennik kyy8128, 03 lis 21
Profil kyy8128
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
아침 스트레칭 15분
53,5 kg
Do tej pory straciłeś:
6,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 listopada 2021:
1698 kcal
Tłusz: 75,23g | Białk: 70,09g | Węglo: 192,10g.
Śniadanie:
데체코 바질페스토, 토마토, 존쿡 잠봉, 프리코 고다치즈, 노아베이커리 올리브 치아바타.
Lunch:
샤브샤브.
Obiad:
토마토.
Przekąski/Inne:
버섯탕수, 맥널티 리얼 에시프레소샷.
więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
아침 국민체조 5분 ㅎ
02 lis 21 przez użytkownika:
포켓키친
15분!!! 맘 먹고 실천하기까지가 제일 힘든 과정인데.. kyy님은 하셨네요!! 👍
02 lis 21 przez użytkownika:
루씨그린
포켓키친님 루씨그린님 ㅋ 일주일에 3-4번은 하는데 하고 안하고 차이가 크네요 ㅎ
02 lis 21 przez użytkownika:
kyy8128
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kyy8128
Zobacz Pełną Historię