Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 42,04g | Białk: 101,46g | Węglo: 133,37g.
Śniadanie: 단감, 단감, 사과, 라라스윗 민트초코, 닭가슴살, 콩비지찌개. Lunch: 아몬드, 사과, 하루견과 시그니처 오리지널. Obiad: 살짝 삶은 계란, 키친콤마 당근라페, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|