Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 23,49g | Białk: 93,37g | Węglo: 130,27g.
Śniadanie: 살짝 삶은 계란, 단감, 찐감자. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 단호박에그샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼. Obiad: 당근, 피클, 닭가슴살. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|